Guma oporowa power band (opór 36- 45 kg) – niebieska
Guma oporowa power band (opór 36- 45 kg) – niebieska
- Kolor: Niebieski
- Materiał: Guma
- Długość: 208 cm
- Szerokość: 64 mm
- Grubość: 4,5 mm
- Opór: 36-45 kg
- Marka: 4Fizjo
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Dzięki temu, że taśmy zbudowane są z elastycznego i wytrzymałego lateksu, podczas ćwiczeń nie musisz przejmować się warunkami treningu – gumy do ćwiczeń 4FIZJO wykazują dużą odporność na trwałe odkształcenia oraz są wodoodporne.
Power Band jak każda lateksowa guma charakteryzuje się progresywnym oporem – im mocniej ją rozciągasz tym mocniejszy stawia opór. Dzięki tej właściwości możesz
być pewny, że Twój mięsień budując siłę równocześnie zbuduje odpowiednią stabilizację stawu, którym porusza. Dodatkowo możesz je z powodzeniem wykorzystywać
podczas rozciągania mięśni oraz mobilizacji stawów. To dlatego po zestaw 5 gum crossfit do ćwiczeń podciągania chętnie sięgają również profesjonalni fizjoterapeuci
oraz trenerzy personalni.
Do czego możesz używać gum power band?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy gumy power band mają wszechstronne zastosowanie. Możesz ich używać zarówno podczas treningów wzmacniających,regeneracyjnych czy mających na celu poprawę gibkości. Warto w tym miejscu nadmienić, że guma power band może ułatwiać jak i utrudniać ćwiczenie,
zależy to od tego w jaki sposób ją wykorzystasz. Dla przykładu przytoczymy dwa ćwiczenia – podciąganie oraz przysiad:
Podczas podciągania zaczep gumę o drążek, a drugi koniec power banda zahacz o stopy. Zobaczysz, że taśma będzie wspomagała ruch, ułatwiając ćwiczenie.
Robiąc przysiady nadepnij na jeden z końców taśmy a drugi zaczep za karkiem, zwróć uwagę, że power band będzie utrudniał to ćwiczenie.
Ćwiczenie z power bandami to znakomity sposób na poprawę wszystkich parametrów treningu – od Ciebie zależy do czego je wykorzystasz!
DETALE:
Kolor: NiebieskiMateriał: Guma
Długość: 208 cm
Szerokość: 64 mm
Grubość: 4,5 mm
Opór: 36-45 kg
Dlaczego warto ćwiczyć z gumą elastyczną?
Gumy elastyczne 4FIZJO to wszechstronne narzędzie treningowe, które umożliwia wykonywanie skutecznych ćwiczeń w domu, na siłowni, a nawet w podróży.Dzięki zmiennemu oporowi dopasowują się do Twojego poziomu zaawansowania i pomagają osiągnąć lepsze efekty treningowe.
Ćwiczenia z gumami zwiększają świadomość ciała, poprawiają zakres ruchu oraz angażują mięśnie w sposób funkcjonalny i bezpieczny.
✅ Zwiększają efektywność treningu dzięki zmiennemu oporowi
✅ Łatwe do przechowywania i transportu – idealne w podróży
✅ Pomagają w aktywizacji mięśni głębokich
✅ Świetne dla osób początkujących i zaawansowanych
✅ Urozmaicają trening i zapobiegają rutynie
Znaczenie ćwiczeń z gumą elastyczną w sporcie
Sportowcy coraz częściej sięgają po gumy elastyczne, ponieważ wspierają rozwój siły, koordynacji i stabilizacji.Gumy 4FIZJO umożliwiają trening zbliżony do ruchów występujących w konkretnych dyscyplinach sportowych,
co przekłada się na poprawę wyników i zmniejszenie ryzyka kontuzji. Trening z oporem elastycznym może również
stanowić uzupełnienie klasycznego treningu siłowego lub rozgrzewki przed zawodami.
✅ Pomagają zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni
✅ Wspierają precyzję i kontrolę ruchu
✅ Doskonałe do treningu funkcjonalnego i dynamicznego
✅ Redukują ryzyko przeciążeń i kontuzji
✅ Umożliwiają odwzorowanie ruchów sportowych
Znaczenie ćwiczeń z gumą elastyczną w rehabilitacji i profilaktyce
Gumy elastyczne 4FIZJO są nieocenionym narzędziem w rehabilitacji oraz profilaktyce urazów.Umożliwiają bezpieczne dozowanie obciążenia i dostosowanie intensywności ćwiczeń do możliwości pacjenta.
Pomagają odbudować siłę, poprawić mobilność i stabilność stawów, co jest szczególnie ważne po kontuzjach i operacjach.
Są też doskonałym sposobem na zapobieganie urazom poprzez wzmacnianie mięśni posturalnych i poprawę równowagi.
✅ Ułatwiają powrót do sprawności po urazach
✅ Pozwalają bezpiecznie zwiększać zakres ruchu
✅ Wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za stabilizację
✅ Idealne do ćwiczeń dla osób starszych i po kontuzjach
✅ Wspierają profilaktykę urazów w codziennym życiu
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię