Dodane do porównania
Kostka do jogi niebieska 4fizjo
Kostka do jogi niebieska 4fizjo
- Marka 4fizjo
- Przeznaczenie joga, pilates, rehabilitacja, ćwiczenia
- Kolor: niebieski
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Osobom początkującym mogą służyć za podpórkę wszędzie tam gdzie wymagana jest większa elastyczność niż ta, którą na danym etapie
rozwoju dysponują. Osobom zaawansowanym umożliwiają pełniejsze wykorzystanie możliwości i większy komfort ćwiczenia.
Kostka do jogi 4FIZJO niebieska z pianki EVA
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą? A może marzysz o pięknych wygięciach, szpagatach i smukłej rozciągniętej sylwetce?
Jeśli wszystko się zgadza, to znaczy, że potrzebujesz jeszcze tylko jednej rzeczy – kostki do jogi 4FIZJO z pianki EVA. Jest to praktyczny
i przydatny przedmiot, który pozwoli Ci na bezpieczne i stabilne wykonywanie pozycji rozciągających i asan w jodze.
Chcesz się dowiedzieć więcej? Koniecznie sprawdź, czym się charakteryzuje nasza profesjonalna kostka do jogi 4FIZJO!
Kostka do ćwiczeń jogi i pilatesu
Kostka do jogi to jeden z najczęściej wykorzystywanych akcesoriów przy ćwiczeniach jogi, pilatesu czy treningu fitness. Zapoznaj się z
parametrami produktu, aby wybrać model odpowiedni do swoich potrzeb.
Kostka do ćwiczeń jogi i pilatesu
Kostka do jogi to jeden z najczęściej wykorzystywanych akcesoriów przy ćwiczeniach jogi, pilatesu czy treningu fitness. Zapoznaj się
z parametrami produktu, aby wybrać model odpowiedni do swoich potrzeb.
Dlaczego warto ćwiczyć z kostką do jogi?
Kostka do jogi to nieduży, ale niezwykle wszechstronny przyrząd, który pomaga w osiągnięciu większego komfortu i skutecznościpodczas ćwiczeń. Ułatwia przyjmowanie prawidłowej pozycji, wspiera ciało w trudniejszych asanach i pozwala dostosować poziom
trudności do własnych możliwości. Idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
✅ Pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała
✅ Ułatwia wykonanie pozycji, które bez wsparcia byłyby zbyt trudne
✅ Redukuje napięcie mięśniowe, wspomagając relaksację
✅ Zwiększa pewność siebie podczas praktyki
✅ Może być używana w domu, studio jogi i na zajęciach grupowych
Znaczenie ćwiczeń z kostką do jogi w treningu
Kostka do jogi to coś więcej niż tylko pomoc przy rozciąganiu. W codziennym treningu stanowi narzędzie do budowania stabilizacji,wzmocnienia i kontroli ruchu. Dzięki niej aktywujesz głębokie partie mięśni, poprawiasz technikę oraz zapobiegasz kontuzjom
wynikającym z przeciążenia lub błędnego ustawienia ciała.
✅ Angażuje mięśnie głębokie, poprawiając stabilizację centralną
✅ Pomaga rozwijać siłę i precyzję ruchu
✅ Uczy lepszej kontroli nad ciałem w dynamicznych ćwiczeniach
✅ Idealna do treningu pilatesu, mobility i body & mind
✅ Pomaga unikać błędów technicznych i przeciążeń
Znaczenie ćwiczeń z kostką do jogi w rehabilitacji i profilaktyce
W rehabilitacji i profilaktyce urazów kostka do jogi sprawdza się doskonale jako wsparcie przy ćwiczeniach rozciągających,wzmacniających i oddechowych. Pomaga pacjentowi bezpiecznie powrócić do sprawności, redukując ryzyko przeciążeń
i błędnych wzorców ruchowych. Ułatwia także progresję ćwiczeń w tempie dopasowanym do możliwości osoby ćwiczącej.
✅ Stabilizuje ciało i wspiera w nauce prawidłowych wzorców ruchowych
✅ Ułatwia wykonanie ćwiczeń bez przeciążania struktur stawowych
✅ Wspomaga powrót do formy po kontuzjach, zabiegach i przeciążeniach
✅ Pozwala stopniowo zwiększać zakres ruchu i siłę
✅ Doskonała do ćwiczeń korekcyjnych, prewencyjnych i relaksacyjnych
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię