Ściskacz do rąk, gniotek 4fizjo, niebieski opór średni
Ściskacz do rąk, gniotek 4fizjo, niebieski opór średni
- ➡️ Siła oporu: Średnia
- ➡️Wymiary: 10 x 7,5 (cm)
- ➡️Grubość: 2cm
- ➡️Kolor: Niebieski
- ➡️Waga: 80g
- ➡️Materiał: Silikon
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ściskacz silikonowy polskiej marki 4FIZJO pozwoli urozmaicić trening rąk i dłoni. Ćwiczenia z tym ściskaczem poprawią siłę uścisku, pomogą wzmocnić
i ukształtować mięśnie przedramion oraz nadgarstków.
ŚCISKACZ SILIKONOWY – KOLOR NIEBIESKI
Mocny chwyt to podstawa dobrze wykonanego ćwiczenia na siłowni. Dzięki silikonowemu ściskaczowi do dłoni wzmocnisz swoje przedramiona,które zapewnią lepszą stabilizację ciężaru w Twoich dłoniach. Regularnie ćwicząc przedramiona wzmocnisz uścisk rąk. Przełoży się to między
innymi na jakość ćwiczeń takich jak martwy ciąg, podciąganie czy wiosłowanie sztangą bądź hantlami. Podczas ćwiczeń skupisz się na technice
ich wykonania, a nie na uczuciu wyślizgującego się ciężaru czy drążka z rąk.
SPECYFIKACJA
➡️ Siła oporu: Średnia➡️Wymiary: 10 x 7,5 (cm)
➡️Grubość: 2cm
➡️Kolor: Niebieski
> ➡️Waga: 80g
➡️Materiał: Silikon
Dlaczego warto ćwiczyć ze ściskaczem do rąk?
Regularne ćwiczenia ze ściskaczem do rąk to prosty, ale skuteczny sposób na poprawę siły dłoni i przedramion.To akcesorium jest małe, poręczne i można go używać niemal wszędzie – w domu, w pracy, a nawet podczas oglądania telewizji.
✅ Wzmacnia mięśnie dłoni i przedramion
✅ Poprawia chwyt i sprawność manualną
✅ Pomaga redukować napięcie i stres
✅ Wspiera koncentrację i motorykę małą
✅ Zwiększa wytrzymałość przy codziennych czynnościach
Znaczenie ćwiczeń ze ściskaczem w treningu
Ściskacz do rąk to świetne uzupełnienie tradycyjnych ćwiczeń siłowych i sprawnościowych.Trening z jego użyciem pozwala na poprawę ogólnej sprawności chwytu,
która przekłada się na wyniki w wielu sportach i aktywnościach fizycznych.
✅ Zwiększa siłę chwytu niezbędną w podciąganiu czy martwym ciągu
✅ Poprawia kontrolę nad ciężarem w dłoni
✅ Wspiera równowagę sił między górną a dolną częścią ramienia
✅ Zmniejsza ryzyko kontuzji przeciążeniowych
✅ Ułatwia precyzyjne ruchy w sportach takich jak wspinaczka czy tenis
Znaczenie ćwiczeń ze ściskaczem w rehabilitacji i profilaktyce
Lekki opór ściskacza czyni go doskonałym narzędziem wspomagającym rehabilitację dłoni, nadgarstka i przedramienia.Może być również stosowany profilaktycznie u osób pracujących przy komputerze lub wykonujących powtarzalne ruchy ręką.
✅ Pomaga w rekonwalescencji po urazach dłoni i nadgarstków
✅ Wspiera rehabilitację po złamaniach, skręceniach i przeciążeniach
✅ Zapobiega zespołowi cieśni nadgarstka i innym schorzeniom przeciążeniowym
✅ Utrzymuje sprawność mięśni i stawów u osób starszych
✅ Poprawia krążenie i mobilność w kończynie górnej
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię