Darmowa dostawa od 150,00 zł
0,00 zł
Stres pozytywne rozwiązania część 1

Stres pozytywne rozwiązania część 1

+ Dodaj do porównaniaDodaj do listy zakupowej
  • Poradnik zawiera skuteczne sposoby radzenia ze stresem, rozluźniania, zmniejszania napięcia. Poradnik ze względu na dużą szerokość tematu radzenia sobie ze stresem i napięciem, został wydany w dwóch częściach.
Rozmiar
one size

16,00 zł

brutto / 1szt.
Najniższa cena produktu w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: / szt.
Cena regularna: / szt.
Cena katalogowa:
Możesz kupić za pkt.
z
Produkt na zamówienie
Skontaktuj się z obsługą sklepu, aby oszacować czas przygotowania tego produktu do wysyłki.
Produkt na zamówienie
Wysyłka
Darmowa i szybka dostawa od 150,00 zł
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać później, jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Po zakupie otrzymasz pkt.

Książka - poradnik Stres pozytywne rozwiązania część 1



Poradnik zawiera skuteczne sposoby samodzielnego radzenia sobie ze stresem, rozluźniania, zmniejszania napięcia.
Redukcja codziennego, nadmiernego poziomu stresu ma pozytywne skutki dla naszego zdrowia.
Poradnik ze względu na dużą szerokość tematu radzenia sobie ze stresem i napięciem, został wydany w dwóch częściach.

Część pierwsza poradnika zawiera:
- Ćwiczenia i techniki oddechowe
- Trening autogenny Schultza
- Relaksację wg Jacobsona
- Wizualizacje
- Medytację
- Technikę uważności – mindfulness
- Techniki i ćwiczenia rozluźniające i regulujące nerw błędny.

Wszystkie techniki i ćwiczenia zawierają wyczerpujący opis o ich działania oraz wpływu na organizm, a także dokładny opis ich wykonania.
Wzbogacone zostały o szczegółowe fotografie. Dobór odpowiednich sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem pomaga w znacznym poprawie zdrowia.
10% dochodu ze sprzedaży poradnika jest przekazywane na wsparcie Kluczborskiego Stowarzyszenia Rehabilitacji Aktywni, które zajmuje się profilaktyką zdrowotną,
zapobieganiem występowania bólu i kontuzjom pleców i stawów oraz wsparciem rehabilitacji.
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zadaj pytanie
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel